Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lana_2010
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Lana_2010 - Agustus 2024
Profil Lana_2010
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
980 Kal
(
Lemak:
48,55g,
Protein:
43,28g,
Karb:
92,14g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20589 Kal
(
Lemak:
1019,51g,
Protein:
908,88g,
Karb:
1934,94g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1790*
-
2
1323*
-
3
1282*
-
4
1239*
-
5
1486*
-
6
1338*
-
7
1373*
-
8
1733*
-
9
1098*
-
10
890*
-
11
191*
-
12
377*
-
13
156*
-
14
338*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1138*
-
20
1231*
-
21
1535*
-
22
192*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1028*
-
27
142*
-
28
-
-
29
709*
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(980 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (45%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (23 Sep 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda