Kalender Diet Lorneylorna - Agustus 2024

Profil Lorneylorna | Lihat Ringkasan Kalender Diet

Rata-rata Harian:	Latihan: 1475 Kal		Makanan: 1113 Kal	(Lemak: 46,67g, Protein: 48,62g, Karb: 121,62g)
Total Bulanan:	Latihan: 45716 Kal		Makanan: 27816 Kal	(Lemak: 1166,80g, Protein: 1215,42g, Karb: 3040,48g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

1171*

1275*

Bersih -104

1303*

1226*

1233*

1878*

Bersih -645

1151*

1488*

Bersih -337

1208*

1865*

Bersih -657

1304*

1960*

Bersih -656

1272*

1387*

Bersih -115

1053*

1015*

Bersih 38

1281*

1303*

1086*

1279*

Bersih -193

1080*

1194*

Bersih -114

1284*

1060*

1303*

Bersih -243

1302*

1286*

Bersih 16

1059*

1640*

Bersih -581

1136*

1536*

Bersih -400

1053*

1611*

Bersih -558

1128*

1300*

Bersih -172

1082*

2122*

Bersih -1040

1109*

1861*

Bersih -752

1097*

1794*

Bersih -697

1135*

1521*

Bersih -386

1029*

1587*

Bersih -558

1063*

1337*

Bersih -274

887*

1653*

Bersih -766

969*

1311*

Bersih -342

1056*

1556*

Bersih -500

1093*

1257*

Bersih -164

September 24 >>

<< Juli 24

Informasi Kalori Rata-rata Harian

70%

dari AKG*

(1113 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (44%)

Lemak (38%)

Protein (18%)

*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (27 Agu 23)

Atur Angka Kecukupan Gizi Anda