Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
olyaanievaosen
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet olyaanievaosen - Agustus 2024
Profil olyaanievaosen
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1586 Kal
(
Lemak:
67,64g,
Protein:
72,01g,
Karb:
157,31g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
45984 Kal
(
Lemak:
1961,69g,
Protein:
2088,34g,
Karb:
4562,11g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1595*
-
2
1693*
-
3
797*
-
4
1541*
-
5
1959*
-
6
1712*
-
7
1695*
-
8
1487*
-
9
1909*
-
10
586*
-
11
1819*
-
12
1853*
-
13
1671*
-
14
1706*
-
15
1407*
-
16
1825*
-
17
1787*
-
18
1885*
-
19
1494*
-
20
1629*
-
21
1275*
-
22
-
-
23
1685*
-
24
1248*
-
25
1848*
-
26
1732*
-
27
1343*
-
28
1891*
-
29
-
-
30
1757*
-
31
1155*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
99%
dari AKG*
(1586 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (40%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (10 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda