Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
J. Ameland
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet J. Ameland - Agustus 2024
Profil J. Ameland
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
920 Kal
(
Lemak:
37,24g,
Protein:
46,19g,
Karb:
99,74g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14725 Kal
(
Lemak:
595,77g,
Protein:
739,11g,
Karb:
1595,88g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1140*
-
2
769*
-
3
1363*
-
4
859*
-
5
874*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1415*
-
10
1372*
-
11
1417*
-
12
807*
-
13
1083*
-
14
345*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
966*
-
25
903*
-
26
905*
-
27
345*
-
28
162*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(920 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (36%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (07 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda