Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ArdiLazu
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet ArdiLazu - Agustus 2024
Profil ArdiLazu
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1603 Kal
(
Lemak:
48,66g,
Protein:
114,19g,
Karb:
174,89g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14427 Kal
(
Lemak:
437,90g,
Protein:
1027,73g,
Karb:
1573,98g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1629*
-
5
1742*
-
6
1786*
-
7
2112*
-
8
1740*
-
9
783*
-
10
1763*
-
11
951*
-
12
1921*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
83%
dari AKG*
(1603 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (27%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1931 kalori (24 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda