Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Giuly•3• - Agustus 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2257 Kal   Makanan: 1458 Kal (Lemak: 44,54g, Protein: 81,15g, Karb: 194,72g)
Total Bulanan: Latihan: 69968 Kal   Makanan: 45208 Kal (Lemak: 1380,67g, Protein: 2515,53g, Karb: 6036,23g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
      1
Bersih 79
2
Bersih 863
3
Bersih -766
4
Bersih -183
5
Bersih -1949
6
Bersih 304
7
Bersih -1490
8
Bersih -285
9
Bersih 246
10
Bersih -1478
11
Bersih -548
12
Bersih -369
13
Bersih -430
14
Bersih -1423
15
Bersih -130
16
Bersih -91
17
Bersih -1395
18
Bersih -832
19
Bersih -1193
20
Bersih -87
21
Bersih -693
22
Bersih -42
23
Bersih 1609
24
Bersih -997
25
Bersih -337
26
Bersih -920
27
Bersih -362
28
Bersih -1799
29
Bersih -4062
30
Bersih -3847
31
Bersih -2153
 

Informasi Kalori Rata-rata Harian

104%
dari AKG*
(1458 kal)
104% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (51%)
 
Lemak (27%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (04 Agu 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.