Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
azul130
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet azul130 - Agustus 2024
Profil azul130
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1056 Kal
(
Lemak:
43,95g,
Protein:
78,11g,
Karb:
88,10g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
23231 Kal
(
Lemak:
966,83g,
Protein:
1718,33g,
Karb:
1938,24g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
463*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1289*
-
6
1024*
-
7
1648*
-
8
519*
-
9
1454*
-
10
439*
-
11
-
-
12
526*
-
13
1329*
-
14
1033*
-
15
1265*
-
16
771*
-
17
-
-
18
-
-
19
966*
-
20
1461*
-
21
1610*
-
22
1268*
-
23
1095*
-
24
1046*
-
25
-
-
26
1823*
-
27
806*
-
28
704*
-
29
-
-
30
692*
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
48%
dari AKG*
(1056 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (37%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (15 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda