Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Andrė1
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Andrė1 - Agustus 2024
Profil Andrė1
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2152 Kal
(
Lemak:
94,14g,
Protein:
82,76g,
Karb:
260,74g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
45183 Kal
(
Lemak:
1976,94g,
Protein:
1738,00g,
Karb:
5475,53g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1868*
-
2
1642*
-
3
3149*
-
4
2018*
-
5
1831*
-
6
2544*
-
7
2161*
-
8
2259*
-
9
1762*
-
10
1655*
-
11
2256*
-
12
1739*
-
13
-
-
14
2046*
-
15
2632*
-
16
3095*
-
17
2310*
-
18
-
-
19
1958*
-
20
2247*
-
21
2770*
-
22
2513*
-
23
728*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
86%
dari AKG*
(2152 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (38%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 2500 kalori (04 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda