Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Koteyna
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Koteyna - Agustus 2024
Profil Koteyna
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1392 Kal
(
Lemak:
61,82g,
Protein:
81,22g,
Karb:
127,98g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
15312 Kal
(
Lemak:
680,04g,
Protein:
893,38g,
Karb:
1407,77g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1130*
-
2
1742*
-
3
1652*
-
4
-
-
5
1590*
-
6
1510*
-
7
942*
-
8
1536*
-
9
1167*
-
10
1496*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1670*
-
28
877*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(1392 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (40%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1450 kalori (27 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda