Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
SiLrosana
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet SiLrosana - Agustus 2024
Profil SiLrosana
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2798 Kal
Makanan:
1318 Kal
(
Lemak:
101,79g,
Protein:
91,14g,
Karb:
3,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
2798 Kal
Makanan:
9225 Kal
(
Lemak:
712,55g,
Protein:
637,97g,
Karb:
23,22g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
2063*
-
3
756*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1237*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1478*
2798*
Bersih -1320
27
1560*
-
28
483*
-
29
1648*
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
88%
dari AKG*
(1318 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (1%)
Lemak (71%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (27 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda