Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
yrrgrl
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet yrrgrl - Agustus 2024
Profil yrrgrl
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1143 Kal
(
Lemak:
42,99g,
Protein:
63,66g,
Karb:
134,51g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
30869 Kal
(
Lemak:
1160,72g,
Protein:
1718,87g,
Karb:
3631,83g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
121*
-
2
1150*
-
3
1023*
-
4
-
-
5
1272*
-
6
756*
-
7
1212*
-
8
1342*
-
9
1243*
-
10
1541*
-
11
1071*
-
12
742*
-
13
-
-
14
1226*
-
15
1849*
-
16
1158*
-
17
1235*
-
18
915*
-
19
-
-
20
770*
-
21
1065*
-
22
1984*
-
23
1328*
-
24
904*
-
25
1329*
-
26
-
-
27
967*
-
28
1440*
-
29
1150*
-
30
1019*
-
31
1057*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
71%
dari AKG*
(1143 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (33%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (16 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda