Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
uitlander
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet uitlander - Agustus 2024
Profil uitlander
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2413 Kal
Makanan:
1594 Kal
(
Lemak:
52,26g,
Protein:
101,47g,
Karb:
164,03g)
Total Bulanan:
Latihan:
60313 Kal
Makanan:
1594 Kal
(
Lemak:
52,26g,
Protein:
101,47g,
Karb:
164,03g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1594*
2631*
Bersih -1037
2
-
2783*
3
-
2908*
4
-
2044*
5
-
2761*
6
-
2667*
7
-
2747*
8
-
2862*
9
-
2945*
10
-
1596*
11
-
1610*
12
-
1571*
13
-
2614*
14
-
2477*
15
-
2517*
16
-
3031*
17
-
2554*
18
-
2459*
19
-
2513*
20
-
2615*
21
-
2637*
22
-
2487*
23
-
2179*
24
-
2788*
25
-
317*
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
76%
dari AKG*
(1594 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (31%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (19 Jan 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda