Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
_elizabethhh_
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet _elizabethhh_ - Juli 2024
Profil _elizabethhh_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
806 Kal
(
Lemak:
46,56g,
Protein:
45,02g,
Karb:
37,56g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10472 Kal
(
Lemak:
605,32g,
Protein:
585,29g,
Karb:
488,24g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1235*
-
3
1162*
-
4
1063*
-
5
-
-
6
1148*
-
7
-
-
8
789*
-
9
304*
-
10
552*
-
11
-
-
12
-
-
13
866*
-
14
987*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
215*
-
19
866*
-
20
401*
-
21
884*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
62%
dari AKG*
(806 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (56%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (20 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda