Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ShulikinaMarya
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet ShulikinaMarya - Juli 2024
Profil ShulikinaMarya
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1535 Kal
(
Lemak:
58,20g,
Protein:
62,19g,
Karb:
195,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
12281 Kal
(
Lemak:
465,59g,
Protein:
497,54g,
Karb:
1563,91g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1608*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1813*
-
13
-
-
14
1194*
-
15
1721*
-
16
1711*
-
17
1324*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1638*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1272*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(1535 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (34%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (02 Agu 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda