Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dar_ya_darinahas
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet dar_ya_darinahas - Juli 2024
Profil dar_ya_darinahas
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1010 Kal
(
Lemak:
54,93g,
Protein:
48,04g,
Karb:
82,15g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9091 Kal
(
Lemak:
494,38g,
Protein:
432,40g,
Karb:
739,39g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1844*
-
2
982*
-
3
1141*
-
4
1409*
-
5
1080*
-
6
440*
-
7
708*
-
8
-
-
9
892*
-
10
-
-
11
595*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
67%
dari AKG*
(1010 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (49%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (20 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda