Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ammerlin
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet Ammerlin - Juli 2024
Profil Ammerlin
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1440 Kal
Makanan:
427 Kal
(
Lemak:
15,80g,
Protein:
27,56g,
Karb:
45,70g)
Total Bulanan:
Latihan:
44641 Kal
Makanan:
427 Kal
(
Lemak:
15,80g,
Protein:
27,56g,
Karb:
45,70g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1464*
2
-
1451*
3
-
1768*
4
-
1441*
5
-
1436*
6
-
1428*
7
-
1477*
8
-
1893*
9
-
1445*
10
-
1426*
11
-
1418*
12
-
1449*
13
-
1466*
14
-
1428*
15
-
1404*
16
-
1500*
17
-
1428*
18
-
1458*
19
-
1436*
20
-
1456*
21
-
1421*
22
-
1416*
23
-
1414*
24
-
1436*
25
-
1419*
26
-
1438*
27
-
1429*
28
-
1444*
29
-
1415*
30
-
1413*
31
427*
724*
Bersih -297
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
19%
dari AKG*
(427 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (33%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (28 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda