Daftar | Masuk

Indonesia

- Pencarian:
- Makanan
- Resep
- Kebugaran
- Anggota

Kalender Diet samanthamiranda87 - Juli 2024

Profil samanthamiranda87 | Lihat Ringkasan Kalender Diet

Rata-rata Harian:	Latihan: 2406 Kal		Makanan: 1284 Kal	(Lemak: 49,44g, Protein: 66,93g, Karb: 146,13g)
Total Bulanan:	Latihan: 2406 Kal		Makanan: 10270 Kal	(Lemak: 395,48g, Protein: 535,43g, Karb: 1169,02g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

1

-

2

1582*

-

3

1815*

2406*

Bersih -591

4

1171*

-

5

-

6

-

7

-

8

828*

-

9

2046*

-

10

716*

-

11

-

12

-

13

-

14

-

15

-

16

996*

-

17

-

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

-

24

-

25

-

26

-

27

-

28

-

29

-

30

-

31

1116*

-

Agustus 24 >>

<< Juni 24

Informasi Kalori Rata-rata Harian

83%

dari AKG*

(1284 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (45%)

Lemak (34%)

Protein (21%)

*Berdasarkan AKG dari 1542 kalori (10 Sep 24)

Atur Angka Kecukupan Gizi Anda

Dapatkan aplikasi ini

Daftar Merek Hubungi Kami

Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan

Indonesia