Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
Alfa_Alfa_Run
Kalender Diet
Juli 2024

Kalender Diet Alfa_Alfa_Run - Juli 2024

 

Rata-rata Harian:   Latihan: 2346 Kal   Makanan: 2924 Kal (Lemak: 79,13g, Protein: 134,38g, Karb: 415,73g)
Total Bulanan: Latihan: 72737 Kal   Makanan: 90639 Kal (Lemak: 2453,03g, Protein: 4165,75g, Karb: 12887,71g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih 1054
2
Bersih 960
3
Bersih 458
4
Bersih 1051
5
Bersih 590
6
Bersih 193
7
Bersih -637
8
Bersih 859
9
Bersih 1035
10
Bersih 657
11
Bersih 1070
12
Bersih 485
13
Bersih -724
14
Bersih -307
15
Bersih 1095
16
Bersih 569
17
Bersih 635
18
Bersih 1392
19 20
Bersih 672
21
Bersih -245
22
Bersih 1189
23
Bersih 1489
24
Bersih 487
25
Bersih 1371
26
Bersih -182
27
Bersih 299
28
Bersih -242
29
Bersih 674
30
Bersih 1159
31
Bersih 791
       

Informasi Kalori Rata-rata Harian

94%
dari AKG*
(2924 kal)
94% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (58%)
 
Lemak (24%)
 
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 3100 kalori (30 Jan 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia