Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Muhammad Enrico
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet Muhammad Enrico - Juli 2024
Profil Muhammad Enrico
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
878 Kal
(
Lemak:
27,09g,
Protein:
61,28g,
Karb:
85,14g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
23697 Kal
(
Lemak:
731,35g,
Protein:
1654,46g,
Karb:
2298,68g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
952*
-
4
-
-
5
841*
-
6
1189*
-
7
1293*
-
8
744*
-
9
1043*
-
10
480*
-
11
369*
-
12
1255*
-
13
1469*
-
14
524*
-
15
596*
-
16
907*
-
17
258*
-
18
793*
-
19
1032*
-
20
886*
-
21
1941*
-
22
403*
-
23
1085*
-
24
671*
-
25
680*
-
26
882*
-
27
-
-
28
911*
-
29
682*
-
30
819*
-
31
992*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
44%
dari AKG*
(878 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (29%)
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (19 Jan 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda