Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tickavirg
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet tickavirg - Juli 2024
Profil tickavirg
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1121 Kal
(
Lemak:
37,09g,
Protein:
45,03g,
Karb:
152,58g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
34739 Kal
(
Lemak:
1149,75g,
Protein:
1395,96g,
Karb:
4730,08g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1180*
-
2
983*
-
3
1070*
-
4
1055*
-
5
1337*
-
6
941*
-
7
1310*
-
8
1110*
-
9
1448*
-
10
995*
-
11
1289*
-
12
1119*
-
13
1167*
-
14
1065*
-
15
1422*
-
16
892*
-
17
1067*
-
18
874*
-
19
1231*
-
20
1110*
-
21
1132*
-
22
1026*
-
23
1293*
-
24
1031*
-
25
1092*
-
26
1167*
-
27
1262*
-
28
902*
-
29
1136*
-
30
1269*
-
31
764*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
86%
dari AKG*
(1121 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (30%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (01 Okt 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda