Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shannonmarella
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet Shannonmarella - Juli 2024
Profil Shannonmarella
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1274 Kal
(
Lemak:
51,90g,
Protein:
71,46g,
Karb:
132,84g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10192 Kal
(
Lemak:
415,22g,
Protein:
571,67g,
Karb:
1062,68g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1302*
-
3
1563*
-
4
1258*
-
5
1764*
-
6
-
-
7
-
-
8
854*
-
9
-
-
10
-
-
11
1362*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
997*
-
23
1092*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(1274 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (36%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (13 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda