Kalender Diet monica_valenvia85 - Juli 2024

Rata-rata Harian:	Latihan: 1893 Kal		Makanan: 650 Kal	(Lemak: 18,71g, Protein: 63,09g, Karb: 51,67g)
Total Bulanan:	Latihan: 45437 Kal		Makanan: 650 Kal	(Lemak: 18,71g, Protein: 63,09g, Karb: 51,67g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

650*

2041*

Bersih -1391

1739*

1663*

2132*

1954*

1814*

1766*

2249*

2074*

1957*

2212*

2093*

2218*

2186*

2095*

1926*

1666*

1840*

1644*

1494*

2192*

1494*

<< Juni 24

Informasi Kalori Rata-rata Harian

49%

dari AKG*

(650 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (33%)

Lemak (27%)

Protein (40%)

*Berdasarkan AKG dari 1330 kalori (07 Feb 21)