Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
marianahersan97
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet marianahersan97 - Juli 2024
Profil marianahersan97
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
782 Kal
(
Lemak:
43,94g,
Protein:
41,87g,
Karb:
58,84g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
8602 Kal
(
Lemak:
483,33g,
Protein:
460,55g,
Karb:
647,28g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
374*
-
2
574*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
430*
-
7
507*
-
8
1108*
-
9
1429*
-
10
1394*
-
11
937*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1108*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
366*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
375*
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
52%
dari AKG*
(782 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (29%)
Lemak (50%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (25 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda