Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ohmydiary
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet ohmydiary - Juli 2024
Profil ohmydiary
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
964 Kal
(
Lemak:
39,47g,
Protein:
67,56g,
Karb:
83,37g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2891 Kal
(
Lemak:
118,41g,
Protein:
202,67g,
Karb:
250,12g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1225*
-
16
-
-
17
347*
-
18
1319*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
57%
dari AKG*
(964 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (37%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (10 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda