Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tuca45
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet tuca45 - Juli 2024
Profil tuca45
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2100 Kal
(
Lemak:
62,06g,
Protein:
195,15g,
Karb:
187,18g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
37793 Kal
(
Lemak:
1117,01g,
Protein:
3512,68g,
Karb:
3369,25g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
2636*
-
10
2464*
-
11
2551*
-
12
2404*
-
13
-
-
14
-
-
15
2290*
-
16
2313*
-
17
1638*
-
18
2306*
-
19
2363*
-
20
944*
-
21
-
-
22
-
-
23
2311*
-
24
2333*
-
25
1034*
-
26
2009*
-
27
2187*
-
28
2112*
-
29
2248*
-
30
1650*
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(2100 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (27%)
Protein (37%)
*Berdasarkan AKG dari 2500 kalori (02 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda