Daftar  |  Masuk

Kalender Diet MarioX23 - Juli 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2953 Kal   Makanan: 2245 Kal (Lemak: 72,47g, Protein: 111,25g, Karb: 289,35g)
Total Bulanan: Latihan: 91531 Kal   Makanan: 69598 Kal (Lemak: 2246,49g, Protein: 3448,68g, Karb: 8969,88g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih -369
2
Bersih -1498
3
Bersih -651
4
Bersih -724
5
Bersih -245
6
Bersih -681
7
Bersih -241
8
Bersih -1255
9
Bersih -1108
10
Bersih -873
11
Bersih -479
12
Bersih -684
13
Bersih -914
14
Bersih -56
15
Bersih -907
16
Bersih -1172
17
Bersih -938
18
Bersih -1052
19
Bersih -304
20
Bersih -382
21
Bersih -1042
22
Bersih -846
23
Bersih -683
24
Bersih -697
25
Bersih -724
26
Bersih -700
27
Bersih -1148
28
Bersih -446
29
Bersih -414
30
Bersih -388
31
Bersih -312
       

Informasi Kalori Rata-rata Harian

102%
dari AKG*
(2245 kal)
102% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (51%)
 
Lemak (29%)
 
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (30 Agu 20)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.