Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
aliaandreeva
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet aliaandreeva - Juli 2024
Profil aliaandreeva
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2236 Kal
Makanan:
1358 Kal
(
Lemak:
68,98g,
Protein:
49,00g,
Karb:
134,84g)
Total Bulanan:
Latihan:
2236 Kal
Makanan:
2717 Kal
(
Lemak:
137,95g,
Protein:
97,99g,
Karb:
269,68g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1381*
2236*
Bersih -855
4
1336*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(1358 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (46%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (02 Nov 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda