Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Milanka2017
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet Milanka2017 - Juli 2024
Profil Milanka2017
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1171 Kal
(
Lemak:
59,38g,
Protein:
52,24g,
Karb:
104,05g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
30439 Kal
(
Lemak:
1543,81g,
Protein:
1358,25g,
Karb:
2705,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1488*
-
2
1546*
-
3
1380*
-
4
666*
-
5
-
-
6
1496*
-
7
1678*
-
8
1105*
-
9
216*
-
10
390*
-
11
-
-
12
1138*
-
13
641*
-
14
1150*
-
15
-
-
16
1427*
-
17
945*
-
18
1271*
-
19
-
-
20
-
-
21
847*
-
22
1564*
-
23
558*
-
24
386*
-
25
1488*
-
26
1080*
-
27
1894*
-
28
483*
-
29
2081*
-
30
2108*
-
31
1413*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
56%
dari AKG*
(1171 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (46%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (30 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda