Daftar  |  Masuk

Kalender Diet yakudza_81 - Juli 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2185 Kal   Makanan: 2162 Kal (Lemak: 102,13g, Protein: 66,89g, Karb: 249,24g)
Total Bulanan: Latihan: 67728 Kal   Makanan: 67009 Kal (Lemak: 3166,01g, Protein: 2073,61g, Karb: 7726,56g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih 620
2
Bersih -1095
3
Bersih -286
4
Bersih -499
5
Bersih -1072
6
Bersih 205
7
Bersih -545
8
Bersih -461
9
Bersih -106
10
Bersih 664
11
Bersih 1060
12
Bersih 527
13
Bersih -276
14
Bersih 420
15
Bersih -14
16
Bersih 319
17
Bersih -94
18
Bersih 748
19
Bersih 330
20
Bersih -521
21
Bersih -157
22
Bersih -117
23
Bersih -178
24
Bersih 195
25
Bersih -497
26
Bersih 415
27
Bersih -354
28
Bersih 90
29
Bersih -199
30
Bersih -47
31
Bersih 206
       

Informasi Kalori Rata-rata Harian

98%
dari AKG*
(2162 kal)
98% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (46%)
 
Lemak (42%)
 
Protein (12%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (18 Feb 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.