Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
anytka18
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet anytka18 - Juli 2024
Profil anytka18
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1174 Kal
(
Lemak:
45,59g,
Protein:
45,46g,
Karb:
120,02g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9392 Kal
(
Lemak:
364,69g,
Protein:
363,65g,
Karb:
960,16g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1218*
-
2
587*
-
3
1070*
-
4
595*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1906*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
1283*
-
30
1231*
-
31
1502*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(1174 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (38%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (14 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda