Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
smäxxx
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet smäxxx - Juli 2024
Profil smäxxx
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1833 Kal
Makanan:
1036 Kal
(
Lemak:
52,01g,
Protein:
51,88g,
Karb:
93,40g)
Total Bulanan:
Latihan:
1833 Kal
Makanan:
8285 Kal
(
Lemak:
416,08g,
Protein:
415,04g,
Karb:
747,17g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1707*
1833*
Bersih -126
2
1393*
-
3
1754*
-
4
437*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1295*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
724*
-
24
-
-
25
489*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
486*
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
59%
dari AKG*
(1036 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (45%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1750 kalori (20 Okt 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda