Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
belksu
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet belksu - Juli 2024
Profil belksu
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1069 Kal
(
Lemak:
55,50g,
Protein:
77,55g,
Karb:
58,87g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
18171 Kal
(
Lemak:
943,52g,
Protein:
1318,36g,
Karb:
1000,75g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1364*
-
2
1273*
-
3
-
-
4
987*
-
5
1512*
-
6
750*
-
7
400*
-
8
852*
-
9
1357*
-
10
1218*
-
11
1019*
-
12
889*
-
13
884*
-
14
1258*
-
15
1165*
-
16
1268*
-
17
1420*
-
18
555*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
63%
dari AKG*
(1069 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (22%)
Lemak (48%)
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (13 Sep 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda