Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kleshheva1
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet kleshheva1 - Juli 2024
Profil kleshheva1
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1471 Kal
Makanan:
625 Kal
(
Lemak:
28,77g,
Protein:
39,37g,
Karb:
52,97g)
Total Bulanan:
Latihan:
1471 Kal
Makanan:
8121 Kal
(
Lemak:
374,02g,
Protein:
511,76g,
Karb:
688,59g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
186*
-
3
842*
1471*
Bersih -629
4
826*
-
5
736*
-
6
631*
-
7
575*
-
8
-
-
9
634*
-
10
1282*
-
11
225*
-
12
579*
-
13
170*
-
14
1105*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
330*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
37%
dari AKG*
(625 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (41%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (08 Jul 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda