Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
souzamarques
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet souzamarques - Juli 2024
Profil souzamarques
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
518 Kal
(
Lemak:
28,80g,
Protein:
27,74g,
Karb:
35,21g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1036 Kal
(
Lemak:
57,59g,
Protein:
55,47g,
Karb:
70,42g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
448*
-
16
588*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
43%
dari AKG*
(518 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (27%)
Lemak (51%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (07 Mei 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda