Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
irina_rinayka
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet irina_rinayka - Juli 2024
Profil irina_rinayka
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1246 Kal
(
Lemak:
52,44g,
Protein:
67,14g,
Karb:
125,96g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
31149 Kal
(
Lemak:
1311,06g,
Protein:
1678,39g,
Karb:
3148,97g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1441*
-
2
1424*
-
3
1447*
-
4
1319*
-
5
1475*
-
6
1431*
-
7
1405*
-
8
1614*
-
9
1316*
-
10
1434*
-
11
1322*
-
12
1425*
-
13
457*
-
14
-
-
15
1518*
-
16
953*
-
17
571*
-
18
496*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1050*
-
23
415*
-
24
-
-
25
-
-
26
1453*
-
27
1434*
-
28
1455*
-
29
1401*
-
30
1471*
-
31
1422*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1246 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (38%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1428 kalori (27 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda