Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tanyaozbudzhak
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet tanyaozbudzhak - Juli 2024
Profil tanyaozbudzhak
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1044 Kal
(
Lemak:
50,78g,
Protein:
82,88g,
Karb:
66,06g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2087 Kal
(
Lemak:
101,56g,
Protein:
165,77g,
Karb:
132,11g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
968*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1119*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1044 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (26%)
Lemak (43%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (21 Okt 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda