Daftar  |  Masuk

Kalender Diet sarahpasdiora - Juli 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 1860 Kal   Makanan: 1920 Kal (Lemak: 53,04g, Protein: 130,01g, Karb: 226,04g)
Total Bulanan: Latihan: 55785 Kal   Makanan: 59533 Kal (Lemak: 1644,31g, Protein: 4030,34g, Karb: 7007,30g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih 145
2
Bersih -118
3
Bersih -116
4
Bersih -129
5
Bersih -55
6
Bersih 288
7
Bersih -125
8 9
Bersih 345
10
Bersih 151
11
Bersih 339
12
Bersih 35
13
Bersih 513
14
Bersih 153
15
Bersih -149
16
Bersih -121
17
Bersih -121
18
Bersih -159
19
Bersih 45
20
Bersih -126
21
Bersih 859
22
Bersih -151
23
Bersih 152
24
Bersih 90
25
Bersih -80
26
Bersih -183
27
Bersih 153
28
Bersih 309
29
Bersih 147
30
Bersih -89
31
Bersih -146
       

Informasi Kalori Rata-rata Harian

101%
dari AKG*
(1920 kal)
101% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (48%)
 
Lemak (25%)
 
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (15 Okt 23)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.