Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nastyhka01011993
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet nastyhka01011993 - Juli 2024
Profil nastyhka01011993
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1559 Kal
(
Lemak:
64,19g,
Protein:
120,88g,
Karb:
122,60g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
31173 Kal
(
Lemak:
1283,86g,
Protein:
2417,52g,
Karb:
2452,08g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1796*
-
2
1530*
-
3
1457*
-
4
1391*
-
5
-
-
6
-
-
7
1930*
-
8
-
-
9
1565*
-
10
1422*
-
11
1787*
-
12
1568*
-
13
1546*
-
14
2382*
-
15
1684*
-
16
1755*
-
17
-
-
18
302*
-
19
-
-
20
-
-
21
1663*
-
22
496*
-
23
1472*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1735*
-
29
1893*
-
30
1799*
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
74%
dari AKG*
(1559 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (37%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (29 Mei 18)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda