Daftar  |  Masuk

Kalender Diet gwirr - Juli 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2083 Kal   Makanan: 1832 Kal (Lemak: 64,59g, Protein: 125,73g, Karb: 185,53g)
Total Bulanan: Latihan: 64586 Kal   Makanan: 56790 Kal (Lemak: 2002,19g, Protein: 3897,75g, Karb: 5751,48g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih 153
2
Bersih -200
3
Bersih -207
4
Bersih -131
5
Bersih -190
6
Bersih -347
7
Bersih -245
8
Bersih -290
9
Bersih -341
10
Bersih -286
11
Bersih -360
12
Bersih -370
13
Bersih -266
14
Bersih -208
15
Bersih -174
16
Bersih -183
17
Bersih -204
18
Bersih -385
19
Bersih -180
20
Bersih -401
21
Bersih -238
22
Bersih -376
23
Bersih -282
24
Bersih -189
25
Bersih -162
26
Bersih -142
27
Bersih -98
28
Bersih -94
29
Bersih -131
30
Bersih -649
31
Bersih -620
       

Informasi Kalori Rata-rata Harian

87%
dari AKG*
(1832 kal)
87% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (40%)
 
Lemak (32%)
 
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 2105 kalori (20 Jul 23)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.