Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
azizahkk
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet azizahkk - Juli 2024
Profil azizahkk
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1714 Kal
Makanan:
775 Kal
(
Lemak:
31,03g,
Protein:
35,16g,
Karb:
94,14g)
Total Bulanan:
Latihan:
3429 Kal
Makanan:
13168 Kal
(
Lemak:
527,43g,
Protein:
597,75g,
Karb:
1600,33g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1232*
-
2
1261*
-
3
346*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
1747*
7
-
-
8
548*
-
9
958*
-
10
1092*
1682*
Bersih -590
11
-
-
12
1019*
-
13
1005*
-
14
400*
-
15
765*
-
16
-
-
17
491*
-
18
761*
-
19
409*
-
20
-
-
21
819*
-
22
746*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
893*
-
30
423*
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
65%
dari AKG*
(775 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (35%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (01 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda