Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
commondaria
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet commondaria - Juli 2024
Profil commondaria
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
787 Kal
(
Lemak:
36,66g,
Protein:
50,48g,
Karb:
47,56g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5512 Kal
(
Lemak:
256,62g,
Protein:
353,35g,
Karb:
332,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
875*
-
2
882*
-
3
835*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
731*
-
11
1224*
-
12
665*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
300*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(787 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (26%)
Lemak (46%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1280 kalori (17 Okt 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda