Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
evlindamin
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet evlindamin - Juli 2024
Profil evlindamin
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2213 Kal
Makanan:
1001 Kal
(
Lemak:
37,06g,
Protein:
72,86g,
Karb:
99,13g)
Total Bulanan:
Latihan:
2213 Kal
Makanan:
1001 Kal
(
Lemak:
37,06g,
Protein:
72,86g,
Karb:
99,13g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
1001*
2213*
Bersih -1212
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
50%
dari AKG*
(1001 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (33%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (06 Des 16)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda