| Rata-rata Harian: |
Latihan: 2644 Kal |
|
Makanan: 973 Kal |
(Lemak: 34,20g, Protein: 67,11g, Karb: 75,19g) |
| Total Bulanan: |
Latihan: 81954 Kal |
|
Makanan: 6809 Kal |
(Lemak: 239,43g, Protein: 469,74g, Karb: 526,33g) |
| Senin |
Selasa |
Rabu |
Kamis |
Jumat |
Sabtu |
Minggu |
1
 |
Bersih -1778 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Bersih -2120 |
|
8
|
Bersih -2423 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
Bersih -1305 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Bersih -1267 |
|
30
|
Bersih -1350 |
|
31
|
Bersih -1964 |
|
|
|
|
|
|
Informasi Kalori Rata-rata Harian
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (35%)
Protein (31%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (07 Sep 23)
|
