Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
patch20278
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet patch20278 - Juli 2024
Profil patch20278
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2267 Kal
Makanan:
935 Kal
(
Lemak:
28,42g,
Protein:
44,44g,
Karb:
110,52g)
Total Bulanan:
Latihan:
2267 Kal
Makanan:
13086 Kal
(
Lemak:
397,91g,
Protein:
622,20g,
Karb:
1547,28g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
567*
-
2
712*
-
3
1055*
-
4
906*
2267*
Bersih -1361
5
1199*
-
6
542*
-
7
-
-
8
1029*
-
9
980*
-
10
1067*
-
11
1200*
-
12
810*
-
13
933*
-
14
720*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1366*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
58%
dari AKG*
(935 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (29%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (02 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda