Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Azzurra56
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet Azzurra56 - Juli 2024
Profil Azzurra56
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1432 Kal
Makanan:
538 Kal
(
Lemak:
7,76g,
Protein:
23,07g,
Karb:
93,94g)
Total Bulanan:
Latihan:
1432 Kal
Makanan:
1076 Kal
(
Lemak:
15,51g,
Protein:
46,14g,
Karb:
187,87g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
996*
1432*
Bersih -436
14
80*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
34%
dari AKG*
(538 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (13%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (13 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda