Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ArdiLazu
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet ArdiLazu - Juli 2024
Profil ArdiLazu
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1676 Kal
(
Lemak:
51,08g,
Protein:
117,34g,
Karb:
183,12g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
26809 Kal
(
Lemak:
817,23g,
Protein:
1877,51g,
Karb:
2929,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1039*
-
2
1983*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1766*
-
11
1575*
-
12
-
-
13
1081*
-
14
1443*
-
15
1312*
-
16
1641*
-
17
-
-
18
1927*
-
19
1768*
-
20
1842*
-
21
2353*
-
22
1464*
-
23
1755*
-
24
1926*
-
25
-
-
26
1934*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1676 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (28%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1931 kalori (24 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda