Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
azul130
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet azul130 - Juli 2024
Profil azul130
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1192 Kal
(
Lemak:
52,93g,
Protein:
86,47g,
Karb:
92,88g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
15490 Kal
(
Lemak:
688,05g,
Protein:
1124,12g,
Karb:
1207,42g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
930*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1381*
-
17
1498*
-
18
876*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1353*
-
23
1128*
-
24
1309*
-
25
1287*
-
26
1414*
-
27
666*
-
28
-
-
29
1216*
-
30
1068*
-
31
1364*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
54%
dari AKG*
(1192 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (40%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (15 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda