Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
LadySoulCrystal
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet LadySoulCrystal - Juli 2024
Profil LadySoulCrystal
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
966 Kal
(
Lemak:
40,11g,
Protein:
40,50g,
Karb:
95,87g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
25105 Kal
(
Lemak:
1042,95g,
Protein:
1053,00g,
Karb:
2492,62g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1544*
-
2
2112*
-
3
882*
-
4
1101*
-
5
270*
-
6
717*
-
7
615*
-
8
1336*
-
9
965*
-
10
1621*
-
11
624*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
316*
-
16
1642*
-
17
1449*
-
18
1640*
-
19
1235*
-
20
270*
-
21
-
-
22
1788*
-
23
318*
-
24
570*
-
25
468*
-
26
1082*
-
27
1685*
-
28
-
-
29
270*
-
30
300*
-
31
285*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
54%
dari AKG*
(966 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (40%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (22 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda