Daftar  |  Masuk

Kalender Diet uitlander - Juli 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2745 Kal   Makanan: 1453 Kal (Lemak: 51,68g, Protein: 101,97g, Karb: 129,29g)
Total Bulanan: Latihan: 85103 Kal   Makanan: 43577 Kal (Lemak: 1550,31g, Protein: 3059,14g, Karb: 3878,81g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih -1450
2
Bersih -1697
3
Bersih -1488
4
Bersih -1099
5
Bersih -1445
6
Bersih -1445
7
Bersih -1140
8
Bersih -668
9
Bersih -1062
10
Bersih -1192
11
Bersih -956
12
Bersih -1041
13
Bersih -1815
14
Bersih -1245
15
Bersih -1454
16
Bersih -1130
17
Bersih -1156
18
Bersih -1284
19
Bersih -2419
20
Bersih -610
21
Bersih -1616
22
Bersih -1330
23
Bersih -1691
24
Bersih -1371
25
Bersih -1563
26 27
Bersih -418
28
Bersih -95
29
Bersih -1309
30
Bersih -1674
31
Bersih -1550
       

Informasi Kalori Rata-rata Harian

69%
dari AKG*
(1453 kal)
69% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (38%)
 
Lemak (33%)
 
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (19 Jan 21)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.