Daftar  |  Masuk

Kalender Diet MPSt - Juli 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 4663 Kal   Makanan: 2240 Kal (Lemak: 72,65g, Protein: 200,51g, Karb: 174,05g)
Total Bulanan: Latihan: 144564 Kal   Makanan: 67203 Kal (Lemak: 2179,39g, Protein: 6015,33g, Karb: 5221,41g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih -2401
2
Bersih -2397
3
Bersih -2494
4
Bersih -2488
5
Bersih -3045
6
Bersih -2283
7
Bersih -2764
8
Bersih -2287
9
Bersih -2779
10
Bersih -2538
11
Bersih -2330
12
Bersih -3418
13
Bersih -1254
14
Bersih -2268
15
Bersih -2498
16
Bersih -1305
17
Bersih -3250
18
Bersih -1573
19
Bersih -2991
20
Bersih -1025
21
Bersih -1936
22
Bersih -3089
23
Bersih -2141
24
Bersih -2839
25
Bersih -2532
26
Bersih -3058
27
Bersih -2706
28
29
Bersih -2094
30
Bersih -2374
31
Bersih -2739
       

Informasi Kalori Rata-rata Harian

113%
dari AKG*
(2240 kal)
113% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (33%)
 
Lemak (30%)
 
Protein (37%)
*Berdasarkan AKG dari 1990 kalori (25 Agu 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.